Pivo stravy na hubnutí: recepty, menu

Je obecně uznáváno, že spotřeba piva spouští přibývání na váze. Toto tvrzení je pravdivé pouze v jednom případě, když je zneužíváno. Mimochodem, odborníci na výživu vyvinuli unikátní pivo strava pro hubnutí. Tak, že správné použití tohoto nápoje nebudete přidat další polstrování, ale spíše pomáhá ke koupi štíhlou siluetu.

Pravidla pivo strava

Ale předtím, než vyrazí prozkoumat důležité aspekty, měli byste si zjistit, zda pivo strava je užitečné a jak to opravdu je účinný.
Většina lidí věří, že pivo - to je vysoce kalorické produkt. Ve skutečnosti je tento názor je mylný. Ukazuje se, že množství kalorií v pivu obsahuje podstatně méně než v mléce. přibývání na váze takhle nepochází z použití piva a doprovodných produktů. Je těžké najít někoho, kdo by se chytil pěnivý nápoj škodlivé suchary, solené ryby nebo high-kalorie čipy. Jsou to právě tyto produkty kazit tvar. A navíc obsahují konzervační látky jsou škodlivé pro lidské zdraví.
Pivo, naopak výhody. Již dlouho bylo prokázáno, že nápoj má výrazné diuretické vlastnosti. Kromě toho, v přirozeném piva obsahovala řadu prospěšných vitamínů a minerálů.

Pivo stravy na hubnutí: recepty, menu

• správné výživy

V takovém neobvyklé způsobu hubnutí, je tam jeden důležitý bod. Ze stravy, musí být vyloučeny mastné potraviny a potravinářské výrobky, cukr a bílé „jed“. To je sůl v jakékoliv formě.

• vodní bilance

Video: Levné a veselá. Číslo 3 - 04.18.2016

Kromě toho je perioda stravy (doba trvání kurzu - 2 týdny) by se měl starat o vodní bilanci těla. Pro tento účel je třeba vypít denně alespoň 2 litry tekutin.

• vařené produkty

Pivo Nabídka strava je to, že během dne je třeba konzumovat 1 litr piva. „Kousání“ kapalinu s nízkým alkoholem může být pohanka, maso, kuře, hovězí maso, ryby a ovoce a zeleniny.
Ale nemyslete si, že všechny tyto produkty by měly být ihned jíst. Za prvé, na denní bázi, můžete použít pouze jedno jméno. Za druhé, je množství konzumovaných potravin jsou omezené. V den, kdy můžete jíst jen 100 gramů porci. Za třetí, jíst jen vařené potraviny.

• Ovoce a zelenina

Důležité je, že spotřeba ovoce a zeleniny by měla přijít na pátý den stravy.

• pouze pivo

Video: Diety pro hubnutí

Šestého dne by mělo být omezeno jen na jednu piva.

• minerálka

Ale sedmý den musí projít pod heslem „žádný alkohol“. Sedmého dne k jídlu je povoleno s minerální vodou.

Dietní menu příští týden opakuje předchozí sedm dní.