Výhody a poškozuje tomel

Podzim přichází, tak brzo na policích trhů a zeleniny zásobníků objeví jasně oranžové ovoce tomel. Toto ovoce je obyvatelé našeho regionu byla vždy spojována s pozdním podzimu a zimy. Ve skutečnosti sezónní ovoce a zelenina jsou velmi chutné a zdravé, než je po celý rok. A tomel, držel krok jen v listopadu a prosinci, je skutečným objevem vitaminu v období podzimu a zimy nachlazení deprese. Na blahodárné vlastnosti a její aplikace na zdraví, stejně jako potenciální kontraindikace recepci budou projednány v našem článku.

Užitečné vlastnosti tomel

Za prvé, zjistit, jaké jsou výhody tohoto ovoce.

1. Tomel ovoce je jedním z „vedoucích“ o obsahu důležité minerální látky, jako je draslík, hořčík a jód.

draselných a hořečnatých iontů poskytnout potravinovou srdečního svalu prevenci infarktu anoxii, srdeční arytmie a patologické proliferace srdeční stěny při hypertenzi. Kardiologové doporučují používat tomel u pacientů s hypertenzí, osoby se arytmie, tachykardie a anginy pectoris.

Jód se vztahuje i na základních stopových prvků pro člověka. jodové molekuly jsou jádrem hormonů štítné žlázy. Bez dostatečného množství jódu zlomené srdeční funkce, sníženou duševní schopnosti, trpí menstruační a reprodukční funkce u žen.

2. Kromě mikroživin, oranžová ovoce obsahuje dostatečné množství vitaminu C a beta-karoten - vitamin prekurzor rostlinný kyselina askorbová a vitaminu A součástí buněčných membrán, chrání tělo před volnými radikály a karcinogenů a beta-karoten také narušit vidění.
3. Tomel je bohatá na vlákninu a vlákniny, což umožňuje jeho použití s ​​úspěchem při léčení a prevenci zácpy. Ale tady je důležité, aby v souladu s opatřením, protože nadměrná konzumace ovoce na pozadí zácpa může vést k nadýmání. To je vzhledem k nadměrné fermentaci cukrů ve střevě.
4. Tomel močopudné účinky a mohou být použity v edému a renálních onemocnění. Double přínos v tomto případě spočívá v tom, že toto ovoce nejen zobrazuje přebytečné tekutiny, ale okamžitě kompenzuje nevyhnutelnou ztrátu draslíku v moči.
5. Tomel má nízký kalorický obsah, ale dokonale splňuje hlad a žízeň. Odborníci na výživu doporučuje používat pouze jeden nebo dva malé ovoce jako svačinu. Také jasné sladkou chuť ovoce usnadňuje nahradit sladký zákusek nebo bonbon ke zdravému ovoci.

Škodlivé účinky tomel

Jako vždy, v každém mast by měl mít háček. Existuje několik vlastností tomel, což omezuje jeho použití v některých lidí.

1. Alergie. Jako u všech druhů ovoce a zeleniny červené, žluté a oranžové květy, tomel je poměrně silný alergen. Proto lidé, kteří již mají alergickou reakci, zejména v červené a oranžové plody, musíte být velmi opatrní.
2. Tomel je poměrně bohatá na cukry, tak nedoporučuje jako výběr ovoce diabetických pacientů. Takže lidé raději přednost jablka, hrušky, švestky, pomeranče a mandarinky. Nicméně, pokud diabetik je otázka - jíst malé tomel nebo kus dortu, pak se rozhodnou pro ovoce zřejmý.
3. Tím, že pije velké množství ovoce, a to zejména s kůží, namísto projímadlo může přímo úměrný efekt. Kromě tomel vlákniny obsahuje velké množství tříslovin, které vyvolávají zahušťování výkalů a střevní parézou.
4. To je naprosto sezónní ovoce, které držely krok v pozdním podzimu a začátkem zimy v našich regionech. Jsou to plody obsahují maximální množství vitaminů a minerálních látek. Tomel prodává v supermarketech po celý rok, jasně zpochybňuje jeho blahodárné vlastnosti. S největší pravděpodobností, obsah hnojiv a jinými prostředky na podporu růstu v těchto plodů je vyšší než dávky živin.

Použitím v kosmetice

Kromě orální podávání, prospěšné vlastnosti tomel se často používá pro kosmetické účely. Vysoký obsah vitamínů pomáhá zlepšit pleť a vyhlazuje jemné vrásky a tříslovin a svíravé velkou pomoc s pokročilých stadiích a mastnou pleť. U masky mohou být použity podvyavshie a přezrálé ovoce, které není Godea na jídlo.

• Dodávat suchý a „unaveného“ maso kůže tomel smíchán s vaječným žloutkem, zakysanou smetanou nebo jakéhokoliv rostlinného oleje. Maska se aplikuje na čištění pleti, stojí 10-15 minut a opláchněte teplou vodou.
• Pro zúžení a snížení pórů mastnou pleť problém ovocnou dřeň míchal se s vaječné bílkoviny. Aplikován na kouřící obličeji, stojí 10-15 minut a opláchněte teplou vodou. Po masky se nejlépe aplikuje na pleť lehkým hydratačním.

Tomel během těhotenství a kojení

Mnoho nastávající maminky opatrně při pohledu na oranžové ovoce a mučí sami sebe na otázku: „Je možné jíst tomel těhotná?“ Jezte sezónní tomel těhotné ženy mohou a měly by být, stejně jako ve všech věcech, je třeba dodržovat opatření.

• Vzhledem k vysokému obsahu hořčíku, ovoce dobrý vliv na děložní činnosti a má uklidňující a relaxační účinek.
• Velké množství draslíku napomáhá srdeční sval, který v průběhu těhotenství je vystavena vysokému zatížení.
• Diuretický účinek pomáhá vyrovnat se s otokem a pastózní v pozdní fázi těhotenství.
• Projímavý účinek usnadňuje známý problém pro všechny těhotné ženy, zácpa.
• Může být použit jako svačina v práci nebo mezi jídly, protože těhotné ženy by měly jíst často a frakční.

Vzhledem k těmto účinkům, jedna nebo dvě ovoce denně je naprosto dovoleno těhotným ženám.

Trochu skličující otázka výhodách a poškozuje ovoce pro kojící matky. Jak již bylo zmíněno, tomel - to je silný alergen. Proto zkuste jej zavést do svého jídelníčku je třeba doslova malý kousek, pečlivě sleduje stav kůže a útrob dítě. Dojde-li během dne nedošlo ke změně stavu dítěte nebyl, takže je možné zvýšit dávku na polovinu, a pak až do celého plodu. V případě, že dítě objevila vyrážka nebo nemocný žaludek, pak tomel neměli zapomínat na chvíli.