Správná výživa akné: Je to možné?!

Video: Jak se zbavit pupínků na obličeji a na těle mé cestě?

Když už mluvíme o diety, máme na mysli především na stravu, která nám pomůže zbavit se kila navíc. Nicméně, toto není jediná funkce stravy.

Diety mohou také zbavit některých onemocnění - takzvané terapeutické diety, stejně jako velmi populární právě teď je dieta na akné, které bude vaše pleť krásná a čistá, a postavu jako bonus - štíhlá.

Pokud jste mučil pupínky na čele, dozadu, tváře, pupínky na bradě : Strava pomoci vyrovnat se s nimi!

Takže, co je to akné jídlo nebo dieta? Jaké jídlo proti akné je dovoleno a co je pod přísným zákazem? A jaký druh stravy je třeba postupovat s akné?

Ve zkratce to může být popsán jako správné výživy pro akné, bez tuku, mouky, sladká. Stejně jako sycených nápojů, silného čaje a kávy.

Obecně platí, že strava na akné je docela běžné pro ty, kteří se vyznají v předmětu a má nějakou představu o základech výživy. Samozřejmě, že je nemožné omezit množství potřebné pro správné fungování organismu, jinak podobný zápal nepovede k pozitivním výsledkům, ale naopak, aby to bylo ještě horší.

Pamatovat důležitou axiom - to vše by mělo být s mírou! A potraviny pro krásnou pleť akné musí být co nejužitečnější.

Nelze přidělit žádnou speciální dietu proti akné. Všichni více či méně vyrovnané diety jsou propojené a často vykonávat dvojí funkci. Některé z „kudrnaté“ dietu, jako je například strava vzory - akné mohou pomoci zbavit se za okamžik, a může také pomoci při řešení různých problémů vyrážky na tvář a tělo.

Nicméně, jak Strava pro akné na tělo a obličej To je vaše tělo štíhlejší. Tak jdeme na to! A pokusit se spojit příjemné s užitečným! A co z toho, že budete muset řešit!

Saláty pro dietu proti akné vejde téměř dokonalá. Jsou nízkokalorické, chutné, a hrát roli „kartáč“ pro čištění. Čistou pitnou vodu v takové diety - tou nejlepší volbou. Nicméně, to nemůže dovolit ovocné nápoje a nápoje vyrobené z čerstvého ovoce a zeleného nebo černého čaje, ale jen velmi slabě vaří.

První pokrmy jako polévky a boršč, perfektně vyrovnat s funkcí založení trávení, měly by být konzumovány každý den, a to zejména, pokud váš problém - akné: dieta do polévek opravdu velmi užitečné. Ale měli bychom si uvědomit, že při vaření není nutné přidávat zazharku a používat silné masové vývary.

Jíst všechny druhy obilovin jsou nejen vítány, ale rozhodně trvat na tom, mnozí odborníci, zkoumající účinnou sílu proti akné.

Video: Výživa na akné | Menu na celý den | Jak léčit kožní problém |

Například, ovesné vločky - uznávaným nástrojem v boji za čistotu kůže a nejlepší krmivo pro akné.

K dispozici je i speciální dieta pro akné na kaši. Ovesné vločky strava pro akné zahrnuje jíst po dobu sedmi až deseti dnech, hodně ovesných vloček, vařené ve vodě. Mimochodem, může to kaše nevaří vůbec.

Velmi užitečná je, když ovesné vločky jen zalijeme vroucí vodou a nechte vyluhovat po nějakou dobu.

Kromě ovesné vločky, můžete použít tyto výrobky proti akné: ovoce, zeleninu a libové maso. Na konci vymezeného času na dietní stravování, všimnete si, že kůže na obličeji a na těle je mnohem čistší.

Video: Léčba akné První týden (správné výživy)

Pokud byly ne všechny vyrážky během těch deseti dnů, pak po nějaké době se doporučuje opakovat kurzu. Taková strava může pomoci proti bolestivé pupínky, černé tečky se čistí, dá zářivost pleti.