Normální hladina vápníku v krvi a příčiny změn
- osteoporóza;
- Nedostatek vitaminu D (rachitida);
- snížená funkce štítné žlázy;
- chronické selhání ledvin;
- selhání jater;
- Mechanické žloutenka;
- osteomalacie;
- zánět slinivky břišní;
- kachexie;
- užívání některých antikonvulzní a protinádorových léků.
Obsah
Jak zlepšit?
Tato vitaminy D a C. První pomáhá vápenatý absorbuje do střeva, v důsledku interakce s proteiny, které jsou potřebné pro transport Ca v krvi přes střevní membránu. Kromě toho, vitamin D udržuje rovnováhu vápníku a fosforu v mineralizaci kostí. Vitamin C zvyšuje ochranu organismu proti houbám, například, jako je Candida, které interferují s absorpcí vápníku v těle.
Ca obsažené v těchto potravinách:
- mléko: sýr, mléko, jogurt;
- kaviár, losos, sardinky;
- Zelenina: brokolice, vodnici, kapusta;
- fazole, hrách.
Vyhnout se kofeinu, stejně jako produkty, s fytové kyseliny a kyseliny šťavelové, který blok Ca. Ty zahrnují čokoládu, mák, kakao, ořechy, semena, obiloviny, cukrová řepa a další.
Pilulky, které zvyšují hladinu Ca měli pít pouze na lékařský předpis, protože mohou mít mnoho vedlejších účinků. Musejí být přijata s vitaminy C, D, hořčík.
závěr
Je třeba dodržovat rychlost sérového vápníku. Tento důležitý prvek se podílí na mnoha fyziologických procesů. Nevýhodou, stejně jako nadměrný obsah může způsobit značné škody na lidském zdraví.
- Vápník v potravinách, nebo jak se vyhnout nutriční deficit?
- Co je parathormon
- Co je příštítná tělíska, jejich význam pro lidský život organismu
- Ionizovaný vápník
- Vápník: biologická role pro organismus, důsledky přebytku a nedostatku
- Ionizovaného vápníku v lidském těle
- Parathormon
- Norma hormon kalcitonin
- Parathormon a další dvě důležité látky pro regulaci metabolismu vápníku
- Nedostatek vitaminu D3? Akvadetrim - řešení problému!
- Vitamíny pro vlasy Nails Skin Beauty
- Kompatibilita vitamínů a minerálů
- Význam elektrolytů v krvi a míra jejich obsahu
- Vápník.
- Klasifikace onemocnění příštítných tělísek
- Léčiva s vápníkem během menopauzy
- Osteoporóza Léčba pomocí léků
- Vitamín E obsažen v potravinách, v malých množstvích
- Vitamíny pro tělesa spojeny do dvou skupin
- Jaké vitamíny pít v průběhu těhotenství
- Suplementace vápníku pro těhotné