Dietní recepty Napoleon

Jakékoli dovolenou nebo významná událost v životě prostě neobejde bez čaje a domácí koláče. A každá žena se chce léčit své přátele a rodinu se svým typickým pochoutka, například, Napoleon dort. A stejně jako se nezastaví nic, ale značné množství kalorií navíc tento dezert.

V tomto případě udržovat harmonii tvarů mohou být rozvíjeny s pomocí výživu oblíbené pečení prototypů. Všechny z nich, které jsou méně kalorií a sladké ve srovnání s původním Napoleona. Pravda pochoutka stále zdravé a výživné, tak zneužívány dort, a to i s low-carb se nedoporučuje.

Dietní recepty Napoleon

recept №1

Video: Napoleon - dietní recepty)

Složky dietní Napoleona obsahuje následující produkty:

• sto gramů otrub,
• Čtyři šálky mouky,
• lžíce rostlinného oleje,
• sklenici vody,
• sůl.

U krému se smísí v oddělené nádobě nebo dva šálky kokosového sójové mléko, sladidlo a vanilkový cukr sáčku. Připravená hmota je odeslán do živoří na mírném ohni, dokud varu. V polovině sklenice vody se zředí stejným množstvím mouky, míchat. Připravená směs se postupně zavádí do mléčné hmoty, důkladně promíchá. Vařit smetanu do zhoustnutí s ohněm po dobu dalších pěti minut.

Pro přípravu těsta, kombinovat otruby, mouku a sůl. byl přidán rostlinný olej a míchá se. Pour ve vodě a začnou hníst těsto. Pružná mouka směs je rozdělena do šesti nebo osmi stejných částí, roll tenkých vrstev. Střídavě koláče pečené v troubě po dobu dvaceti minut při teplotě 180 ° C
Hotové koláče cut-li to nutné, pak se ochladí a namočené v krému. Posypeme oříšky a dort drobky.

recept №2

Podle pravidel při přípravě dietního Napoleona připravené:

Video: Napoleon dort - jednoduchý recept

• Tři slepičí vejce,
• sklenici mléka (s nízkým obsahem tuku)
• pět tablet sladidla,
• Sedmdesát gramů sušeného mléka (bez tuku),
• Sedmdesát g kukuřičného škrobu.

Bochníky poháněné do hluboké nádoby, přidejte ke stejnému škrobu (dvě polévkové lžíce), přidejte dvě sladidla tablet. Přísady promícháme, ale ne šlehačkou. Z masy připraveny mouky pečou placky na suché pánvi.

Chcete-li vytvořit smetana mírně ohřátý v ohni. Sušené mléko se spojí se zbývající sladidla (3 díly) a škrob (asi lžíce). Teplé mléko se nalije do nádoby s suché přísady, míchá se až do homogenity (bez hrudek). Všechny připojené komponenty jsou vytápěny po mírném ohni. Uvařený krém je ještě pět až sedm minut, dokud se zahušťuje (jako kondenzované mléko). Teplý plášť se smetanou koláče a nechte koláč pro namáčení přes noc.

Alternativně je dietní krém může být smíchán lžíce čokoládový pudink a tři lžíce sušeného mléka, tři žloutky pohár čerstvé odstředěné mléko. All vařit nad ohněm do zhoustnutí a potom impregnovaného s dort.

recept №3

Připravit mouku pro dietetickou Napoleon předpis kombinované v samostatném mísy:

• Dvě polévkové lžíce mléka (suché)
• dvě polévkové lžíce drceného pšeničných otrub,
• Dvě slepičí vejce,
• Dvě čajové lžičky kukuřičného škrobu,
• Padesát gramů tvarohu s žádnými přísadami,
• půl šálku mléka,
• sladidlo.

Šlehaný hmotnost mixér dokud není homogenní. Z těsta pečeme vafle.

Smetana vyrobené ze tří set gramů bez tuku jogurt, lžičku bobule sirupu (třešně nebo jahodová), pět gramů kávy (chvíli), a čtyři tablety sladidla. Tvaroh se dělí na dvě přibližně stejné hmotnosti: Jeden z přidané sladidla a káva, druhá - sirupu a sladidla. Každá oplatka kabát s dvěma druhy krému, dort a necháme dvě až tři hodiny, určené pro impregnaci.

recept №4

Složení:

• dvě sklenice odstředěného mléka,
• dva šálky mouky,
• dvě polévkové lžíce kondenzovaného mléka,
• Dvě polévkové lžíce číslo kukuřičný škrob,
• sto gramů meruňkové marmelády (nízkokalorické)
• Dvě lžíce rostlinného oleje,
• špetka soli.

Podílí se na přípravě krémů. Pro proces v nádobě se nalije Padesát gramů zředěného mléka a škrob v něm. Zbývající mléko je v kombinaci s kondenzovaným mlékem a upraví na mírném ohni do varu. Horká kapalina se nalije do škrobu, pravidelně míchání vaří se do zhoustnutí. Odstranit z tepla, se směs ochladí na teplotu místnosti a ke směsi přidán jam, míchat. Krém se ukázalo zcela se rozemele homogenní hmota v mixéru. Pokrýt kontejner s krémovou zábalem a poslat v chladničce.

Mouka se smíchá se solí a olej, přidá sklenici teplé vody. Mouka směs se hněte. Položte těsto v tašce a deset minut namočené v teplé vodě. Těsto je rozdělen do pěti částí. Na zbytek kusů nevystavujte větru, zakrýt ručníkem nebo filmu. Tenké válcované plechy a pečeme je na položené pečení v troubě. Na konci procesu promazyvayut koláče se smetanou a zdobení dortu, jak je požadováno.

recept №5

Tato možnost je dort je ideální pro hubnutí. Kalorií Napoleon Sto gramů je 190 kalorií.

Jsou vyžadovány následující složky:

• Tři šálky mouky,
• sklenici vody,
• Dvě slepičí vejce,
• polovina lžíce octa
• Dvě stě gramů másla (82,5%)
• Čtyři gramy tvarohu (odtučněné)
• Čtyři gramů zakysané smetany,
• sladidlo podle chuti.

Ocet zředěný ve sklenici vody, směs se nalije do hluboké nádoby a vlije se do misek vejce míchá. Mouka je v kombinaci s změklé máslo. Smíchejte dvě masy a hnětení těsta. Mouka směs rozdělena na dvanáct dílů, pokryté fólií a dát do chladničky po dobu jedné hodiny.

Kombinovat krém a cukr náhrada za krém, šlehačka s mixérem. Přidejte sýr, šlehačka s vidličkou do uniformy. Poslat krém v lednici.

Těsto bylo odstraněno z chladničky, se válcuje. Na několika místech vidličkou a probodne vrstva začne otáčet péct koláče. Sebrané koláč byl impregnován každou vrstvu krému.