Dýně. Jeho výhody a poškozuje

Video: dýňová - výhody a škody / přínosy hubnutí recenze dýně, dýně výhody a kontraindikace

V pozdním létě zahrady a trhy babičky se objeví krásné zářivě oranžové dýně. To nemůže přehlédnout. Ale na našich stolech není častým návštěvníkem, ale stejný mrkev Obsah dýně karoten překonán. A železo obsahuje více než kterákoli jiná zelenina. Jaký je důvod? Víte, co je to krásná žena v dýně používat? A škoda, samozřejmě, je - prostě začít jíst, jak to zastavit.

Video: dýně a dýňový džus doma - přínos a újmu!

Užitečné dýně děti a dospělé strýcové, tety, užitečné dýně, které kalorie pouze 23 kalorií, ti, kteří sledují postavu, kteří nejsou znepokojeni. Ale nejen maso to všechno pozitivní. slunečnicová semínka, o kterých jsme se již zmínili, a šťáva z dýně se nerodí včera. A někteří jíst této zeleniny (snad ovoce) spolu s kůží - říkají, tak léčebný účinek silnější. Ale všechno podrobněji av pořádku.

Tato užitečná dýně

Dýně - vítěz o obsahu jednotlivých látek, včetně zeleniny, ovoce a bobule.

• Karoten, také známý jako vitamín A, v dýně víc než v mrkvi. Ukazuje se, že mají lepší pohled na dýně.
• dýně je bohatá na vlákno, a proto může sloužit jako lehké jídlo, součást stravy. Pomáhá asimilovat těžké jídlo, nevyvolávají pocit přejídání - může pomoci několik kusů.
• Pektin vlákna obsažená ve výstupu výrobku cholesterol, toxiny, toxiny z těla. A to je normální tlak, vytvoření srdce, cévy očista.
• Na základě dýňových vědců z Indie vytvořila anti-TB drogy Pepozin které lékaři úspěšně zbavit špatnou hůl.
• Dýně obsahuje asi 90% vody. Jako meloun, dýně má močopudné účinky. Jíst pravidelně maso, pít šťávy, a pyelonefritida, cystitida, kameny a ledvin s močovým měchýřem nebude mít žádné.
• Vitamin C chrání proti virovým bakterií v období nachlazení. A co je důležitější, že obsah kyselina askorbová To nesnižuje během skladovatelnosti dýně.
• Vitamin T podporuje srážení krve obvykle, stimuluje metabolismus.
• Vápník, železo, draslík, hořčík a jsou prospěšné pro naše tělo. Není divu, že dýně (nejen kaše) se nazývá rostlinné krásy.

Dýně, užitečné vlastnosti, které jsou popsány výše, mimo jiné se potýkají s nespavostí, osteoporóza, rakovina, kožní problémy, věk pigmentací a mladistvý akné. Dýně svého druhu zlepšuje náladu, a v případě, že vláknina z drti, aby se to na ránu nebo popálení, bude ustoupí bolesti a rány rychle hojí.

Video: Dýňová semínka - přínosy a škody. Celá pravda o dýňovými semínky

Ale nejen v medicíně známá dýně. Mnoho výrobců kosmetických přípravků přidat výpis z dýně ve svých produktech: masky, šampony, mýdla, masti, krémy, pleťové krémy, pleťové vody. Ona, spolu s měsíček, zmírňuje záněty kůže, vyhlazuje vrásky, snižuje pigmentace, pihy.

Zde je ona, krásné dýně. Užitečné vlastnosti a kontraindikace, že stále ještě není zcela objasněn. Ale něco stále neznámé. Takže člověk musí být opatrný při vstřebávání dýně pro ty, kteří trpí gastritidu a střevní kolice, kteří mají nižší kyselost v žaludku nebo zvýšené hladiny cukru v krvi. A obecně - všechno je dobré s mírou. Dýně má také projímavý účinek. Proto, pokud máte průjem často stane, dýně se nevyplatí jíst.

Dýně a strava

Dýňová výhody pro ženském těle je neuvěřitelné. To pomůže dámy, pokud chcete zhubnout. K dispozici je i dýně mono-strava skládající se z dýně vlákniny, jablka, paprika a mrkev. Upuštění hmotnost je vzhledem k nízkým obsahem kalorií, a vlákniny. Můžete přijít o několik týdnů až 8 kilogramů. Hlavní věc je schovat mouku a tuk, sladké a smažené, sůl, alkohol (to by obecně měly skrývat navždy), cukru a masa. monodiets komponenty obsahují dostatečné množství vitaminů a aminokyselin, které podporují tělo a ne zkazit, a kůži. Ale sedět na dýně mono-dieta může být více než 1 krát za tři měsíce.

Předběžná seznamu stravy produktů. Mohou být vařené, zaparivat, péct, vařit pro pár. Ať polévky, rendlíky, dezerty, obilovin.

• Dýně, mrkev, dýně, cibule, rajčata, paprika, petržel, okurky.
• oranžový, kyselé sladká jablka, citron, grapefruit, ananas.
• Rýže, oves, pohanka, proso.
• Egg (jeden den, chcete-li), rostlinný olej, pár plátků žitného chleba.

Můžete jíst až 6 hodin. V průběhu dne pít čistou vodu bez plynu. Po 21 hodinách je lepší nepít (vzpomeňte si na dýni - diuretikum).

Mono-strava může následovat v případě, že se žádné problémy žaludeční vředy:, gastritidu, diabetes.

dýňová semínka

O čem jsme psali samostatný článek o výhody dýňovými semínky, ale na takovou dobrou věc, můžete znovu říct. Pro dýňová semínka dokonce lékaři rozpoznat a předepsat jim muži jako přírodní „viagra“, protože jejich obsah testosteronu. Z tohoto důvodu zvážit dýňová semínka přírodní afrodiziakum. Tam, kde je jahoda a skořice. Semena v přiměřeném množství skutečně vliv na potenci, pomáhá léčit adenom a prostatitis.

Všechno ostatní (a muži příliš) semena pomůže vyrovnat se zácpou, vápno všechny střevními parazity, kterým se činnost ledvin a jater, zažívacího ústrojí. Semena, smíchán s medem vyléčení nespavosti. Olej dýňová semínka - popáleniny, průjem a tuberkulózy.

Ale je třeba připomenout, že osivo je velmi vysoký obsah kalorií, a proto velké množství z nich bude usazovat tuk na opasku.

dýňový džus

Pokud je dýně, která se skládá z 90% vody, je to užitečné, není to horší, a dýňový džus. Výhody a škody na ní téměř stejná jako v celé zeleniny.

V dýňový džus je uložen vitamin A, užitečné pro naše oko. pektin Také není zničena. Chcete se očistit tělo toxinů - pít šťávy.

Dýňový džus pomáhá rozbít kameny v žlučníku, posiluje srdce a cévy. Je opilý při obezitě a nachlazení, a smíšený s medem šťávou odstraňuje nespavost.

Šťáva může poškodit i zdravá, v případě, že den jeho pití více než půl litru.

Dýně v naší kuchyni

Dýně, samozřejmě, je nejen užitečná, ale také vynikající. Tak nechte vařit. Obvykle se zastaví, že slupka z dýně těžký a těžko čistí. Ale jestli je to péct nebo vařit důkladně mytí obličeje to, kůže je snadno odstranit. I když můžete jíst s kůží. Druhý způsob, jak to měkčí - prorazit s párátkem a teplý v mikrovlnné troubě při maximální pár minut.

Ale co se bude vařit?

• Tradičně připravujeme dýně kaše. Vařená to po dobu 20-30 minut. Kaše dát zadek. To může být rýže, proso, kukuřičná krupice, a dokonce krupice. Přidejte med nebo cukr podle chuti.
• Pokud pečené kousky dýně v troubě s cukrem, se získají kandované ovoce. Pokud náhražka cukru med - sladký dopadne výběrové řízení, tání, a další užitečné. Doba pečení 40-50 minut.
• Těsto zpracujeme do koláče? Brousit to trochu dýně. Koláče se získá více voňavé a krásné - dát své dýně pigment.
• Dýně je vynikající a jako omáčka. Fry střední kusů v aromatickým olejem, ochucené kořením, několik minut. přidání česnek, rajčata a mírně povaříme všechno. Tato omáčka se dobře hodí maso, těstoviny, fazole. To také může být použit v pizzy.

Ragú s dýní

Nakrájíme na kroužky 2 cibule. Filet nakrájíme na kostičky, posypeme kořením. V kotli nebo v pánvi teplo máslo a rychle smažit maso v něm. Přidat k cibuli a nasekané 4 stroužky česneku, několik lístků lavrushechki, cukr a pár lžiček skořice na špičku nože.

Po 5-8 minutách se přidá dýně, nasekané velké kostky, míchat, zalijeme guláš 0,5 litru půdy, nebo jednoduše teplé vody a vaříme asi hodinu a půl.

Na druhý den, ne-li všechny sníst najednou, dušené maso se stává ještě chutnější.

Video: Osiva tykve výhody a poškození lidského těla. Jak užitečné dýňová semínka. vlastnosti

Manta dýně

Neuvěřitelně chutné knedlíky s přídavkem mletého dýně. Manta - je druh knedlíků, ale oni jsou vaření pro pár. Těsto na knedlíky dělat velmi strmá, takže to není natržený, když zavádíme. „Páře“ manty mantovarke asi 45 minut. Napojena rozpuštěné máslo a zakysanou smetanou. Zkuste ochutnat skvělé.

Zde je dýně!

Dýně je plodem mnohaletého sporu. Dýně - zelenina nebo ovoce? Není to tak a ne jiný. Tento melounu nebo jahody polyspermous as meloun nebo okurka. Botanici by mohl namítnout, že dýně - to je bobule. Agronomové - tvrdí, že této zeleniny. Jsme také vaření, stálý, zelenina, ovoce a bobule, méně chutné, že z toho bude.

Tam je takzvaný technický dýně. Někteří dělají hudební nástroje: Yu-Sheng, Qabas, kůra (páchnoucí dýně), nápoje (figolistnaya dýně), sochařství (obří dýně). Indiáni z dýňových jídel a koberečky.

Celkem je zde více než 50 odrůd a odrůdy dýně. mají nejen oranžové vzorky mezi nimi, ale béžové, bílé, zelené a dokonce i modré.

Dýně - skvělý výrobek. V Americe dokonce soutěžit, kdo bude růst největší fotografii dýně na internetu to dokázat. Doposud Dlaň krásou o hmotnosti 821 kg. A vítěz výhry je věnována také - za každou libru tělesné hmotnosti (450 g) za $. 6 Dobrá cena, ne?

V Německu se každoročně v září uspořádat Lyudvigsbursky dýně festival. Hlavní událostí - tento závod na vodě. A skútry - dýně o hmotnosti asi 85-90 kg, očištěný od dužniny.

Jsme také obeznámeni s dýní dětství. Fantastické hrdinové jdou na vozíku z dýně - pamatovat Popelku? Chipollino pohádky chrání své přátele - dýně kmotrem a kmotrou tykvochki. Ukrajinská nevěsta odmítl nápadníky, kteří prezentovali na dýni (Garbuz). Ženich dostal dýně, navždy zbaveni milosti Pannochki a stane cílem vtipy o jejích přátel a jejich přátel.

Dávejte pozor na dýně, a ona vám poděkuje, úpravou své zdraví.