Jedy, které jíme. Škodlivé potraviny - potravinové doplňky.

Video: Doplňky stravy: zabít nebo milovat?

Vždycky jsem se podívat na to, co je napsáno na obalu výrobku před nákupem. A často dal jsem je zpátky na polici ...

Video: Watch ALL! Jed, který jíme !!!

Škodlivé potraviny - potravinové doplňky.

Nikdo potřebuje vysvětlit důležitost správné výživy pro naše zdraví. Často to, co nás dostane do těla s potravinami je jen ... jed. Mluvím o všechny druhy přídatných látek obsažených v průmyslově zpracovaných potravin. V zásadě platí, naše tělo - kus silné. Je schopen samostatně se zbavit mnoha škodlivých látek vstupujících do něho s jídlem, vodou, vzduchem. Ale když se tyto škodlivé látky je příliš mnoho, tělo nemůže zvládnout.

První věc, kterou udělat, aby každý, kdo se zajímá o své zdraví - vzdát se jíst potraviny, které obsahují škodlivé přísady do potravin. Nebo alespoň omezit používání těchto přípravků na minimum.

Problém je v tom, že dnes je téměř nemožné koupit opravdu ekologicky šetrné výrobky, které neobsahují žádné škodlivé přísady. Doplňuje velké množství (více než tisíc), a jen některé z nich jsou považovány za bezpečné pro zdorovya.Takih, relativně bezpečné, přísady jen několik desítek. Je proto důležité vědět, jaké doplňky jsou obzvláště škodlivé.

Takže jaké jsou tyto látky obsažené v potravě může způsobit co největší škody na naše zdraví? My se podíváme na jednotlivé články všechny druhy škodlivých potravinářských přídatných látek.

Druhy potravinářských přídatných látek (seznam článků na webových stránkách workshopu zdravého životního stylu)

• Potravinářské konzervanty - zabraňují množení bakterií a plísní.
• Potravinářská barviva - dát jídlo atraktivní přirozenou barvu.
• Potravinářské příchutě (zesilovačů chuti a vůně) - dává výrobku specifickou chuť a vůni, se často používají pro skrytí nepříjemnou chuť a zápach.
• Potraviny stabilizátorů, zahušťovadel a želírujících potravinářských přídatných látek - se používají pro konzervování potravin texturu.
• Emulgátory potravinářské - vytvoření homogenní směsi těchto produktů, které jsou nemísitelné s vodou v přírodě (např. Voda, a tuku).
• Dietní antioxidanty (antioxidanty) - zpomalují oxidaci potravin.
• Sladidla - o nebezpečích všech druhů sladidel a náhražek cukru, je hovořit odděleně. A ještě jedna užitečná sladidlo.
• a "snack" - seznam 10 nejoblíbenějších škodlivých potravin obsahujících nejvyšší množství škodlivých potravinářských přídatných látek. Přečtěte si tento seznam - všechny produkty uvedené v to vede k různým nemocem.

V příštím čísle se budeme bavit o jiném kategorie škodlivých látek obsažených v potravinách - ty, které nikdo přidává zvláštní ... a přesto, že jsou tam přítomni. A škody způsobené nic méně, a ještě víc, než všechny z výše uvedených potravinářských přídatných látek.

A co když nejste připraveni se vzdát potraviny škodlivé potravinářských přídatných látek? Jak neutralizovat nebo snížit škodu způsobenou těmito produkty zdraví? To se bude diskutovat v distribuci budoucí verzi.