Mrkvové karbanátky: Dietní recepty

Platí pravidlo, začneme přemýšlet o vzhledu postavy stavu pouze při přístupu na jaře-hadů. Waking Life, jasný, teplé slunce a že je třeba pro změnu oblečení pro lehké, otevřené, nutí nás rychlým tempem řešit obrovský problém. Ale to je v pořádku, protože monitor bude vždy, a to zejména v zimě, kdy to chtějí odpočinout a dopřát si něco dobrého, sladce. Není to tak hrozné, pokud budete postupovat dobrý sportovní režim, ale katastrofálně, pokud celý tento den strávit vsedě. To je důvod, proč je třeba okamžitě stanovit pro sebe hranic a nabrat nebude jít nad rámec a nelituji později. Samozřejmě, že „ne“, aby si říkám, že je nemožné, a dokonce škodlivé, ale škodlivé nahradit užitečná, velmi stojí za to.

Video: Karbanátky mrkev, stravě recept

Takže, pokud bychom opustit cukrovinky ve prospěch voňavé sušené ovoce a zeleniny, z tučného masa ve prospěch nízkotučných, ze hranolky do pečeného lilku, pak brzy budete příjemně překvapeni, aby znovu vidět, že staré šaty v čase. A pak na jaře nemuseli nutně hledat na internetu nějaké superdiety a pooping sami nereálné trénink, jen aby se neskrývá své oči na pláži studu za své nedokonalosti. Je lepší, aby se v rámci vždycky, ne?

Dnes hovoříme o takové nádherné misce jako mrkev kotlety, dietních receptů, které jsou v žádném případě horší své chuti ty nejlepší pochoutky. Jsou nejen chutné a originální, ale docela dobře možné požádat o sváteční stůl, ale kromě toho, tato mísa je také velmi užitečné, má nízký obsah kalorií, ale kvůli problémům s postavou poté večeři nebude přesný.
Nyní popořadě.

Jak užitečné mrkev kotlety?

Takže, mluvíme o seká mrkve, ale nejprve je třeba objasnit: užitečná mrkev dietní kotlety?
Výborná léčivá síla z mrkve lidé věděli již ve starověku. Léčitelé, bylinkáři, léčitelé používali mrkvová šťáva jako hojení ran, jako životodárný tekutého léku, který obnoví sílu. Vědomě a hlodavci jsou tak rád mrkev, děti přírody, cítí dobré a co je špatné, takže jsem nikdy vyzvednout si cigaretu, například, ale jen překvapen, podívej se na sebe a jít o jejich podnikání.

Moderní věda prokázala, že mrkev obsahují hodně vitamínů, esenciálních olejů a minerálních látek, které umožňují správné činnosti subjektu: skupiny vitamínů B, C, K, E, PP a, samozřejmě, nezbytné pro vidění vitaminu A hořčík, fosfor, draslík, , železo, kobalt, jod, fluor, atd., tvoří základ mrkev plod. Železo je nezbytné pro krve jód k štítné žláze, fluorid posiluje zuby a kosti, draslíku - základ pro zdravé srdce.

Beta-karoten je také zahrnuta v kompozici, pozitivně ovlivňuje plíce, je třeba zejména po zánětu nebo vážné onemocnění plic. Je také známo, že mrkvová šťáva v kombinaci s řepy a okurky, v koncentraci 2: 2: 1 zobrazuje kameny z jater, slinivky břišní a ledvin, ale neodvažoval se tento krok učinit, musíte nejprve promluvit se svým lékařem, protože ne vždy se nechá takový postup je to těžké a nebezpečné, v pokročilých případech, ale prospěšný, kdy se nemoc dosud neměl čas na silně rozvíjet.

Vitamin A podporuje růst, což je ideální pro děti. Tento vitamin má také blahodárné účinky na kůži, tak dávno, ženy nebyly použity jen mrkev jíst, ale také, aby masku zeleniny. Maska je držena po dobu 10-15 minut, poté opláchněte teplou vodou a odstranit z povrchu nažloutlý odstín, můžete si vzít trochu olivového nebo dokonce jednoduchý, slunečnicový olej, a třít kůži s bavlněným hadříkem. Po takové masky kůže změkne, sametová, pružné a zářivé.

Mluvit na toto téma může být nekonečně dlouho, to všelék, mrkev. Zároveň ovoce není příliš tlustá, jen 7 sacharidů% a 1,3% bílkovin, takže pokrmy z mrkve zahrnuty v menu dietní.
No, výhody oranžové zeleniny mluvil, a teď je čas na přípravu jídel přijatých.

Video: mrkev kotlety. Jak rychle vařit. Stravě. Bezmasé. Karbanátky z mrkve. rodina kuchyň

Mrkvové karbanátky: dietní recepty. Mrkev vaření hamburgery

Nyní je čas se naučit, jak vařit hamburgery mrkev dieta recepty, které by měly být vždy v arzenálu dobré hospodyně a sledují jejich vzhled ženy.

Video: libové mrkev Karbanátky V multivarka

Pro přípravu budete potřebovat pouze několik velkých mrkev, Art. lžíce cukru a jedno vejce. Bez mléka, bez mouka je obzvláště není nutné, aby toto jídlo je také úspornější, a v naší zemi, když je všechno tak nestabilní, že je nutné znát tyto recepty jsou z ničeho, aby cukroví.

Mrkev je třeba vařit a rošt. Přidejte cukr a vejce, můžete přidat nějaké koření: některé ženy používají limetkové šťávy, velmi originální, zajímavé. To je vše, co je nyní na horké pánvi zalijeme trochou olivového oleje (olivový slunečnice lepší, to je mnohem užitečnější a je považován za dietní) a smažit placičky. Výsledkem je voňavé, chutné, jednoduché a zároveň, to je docela uspokojující jídlo.

Video: Mrkev hamburgery

Dobrou chuť!