Účinek na tělo, když káva mastopatie

Káva - základním atributem časných ranních hodinách, mnoho dam. Hodně debata o výhodách a rizicích tohoto produktu. Samozřejmě všichni víme, že správné a vyváženou stravu - záruku zdraví a krásu žen, a káva je vždy užitečné. Ale co v případě, že původní tělo má nějakou nemoc, a závislost na pití těžko k překonání. Například, prsa, která se vyskytuje u 30% žen. Jaké jsou výživová doporučení v tomto případě? Dá se káva v mastitidy a jaká jsou omezení?

Dietní doporučení s mastitidy

V srdci vývoje mastitidy je nerovnováha pohlavních hormonů - estrogenů, progestogenů a prolaktinu. Jejich úroveň a kolísání hodnot závisí nejen na výrobky v těle, které mohou být změněny vnějšími faktory. Včetně hodnoty pohlavních hormonů do značné míry závisí na životním stylu a výživy žen.

hlavní nutriční doporučení zaměřené na prevenci následující aspekty:

• Předcházení vzniku nadváhy. V případě obezity - dieta snížit příjem kalorií a hubnutí. Skutečnost, že ženy, které mají nadváhu, jsou vždy zvýšené hladiny estrogenu a často celou řadu menstruačních poruch. To se vysvětluje skutečností, že tuková tkáň se aktivně podílí na tvorbě pohlavních hormonů.
• Strava by neměla neúměrnou zátěž jater a žlučových cest. Naopak by měli jíst různé druhy zeleniny, ovoce a koření, které zvyšují funkci orgánů. To je způsobeno tím, že se vyskytuje v játrech mnoho různých metabolických přeměnách pohlavních hormonů. V souladu s tím v rozporu s jeho prací je vysoké riziko dalšího narušení hladiny estrogenu, gestagen.
• Je vhodné pít jiný druh uklidňujících čajů. Pomáhají organizovat práci nervového systému, který reguluje funkce včetně mléčných žláz a genitálií.
• Je nutné omezit spotřebu potravin bohatých na fytoestrogeny. To neznamená, že by měly být odstraněny, stejně strava by neměly nouze. Tak, aby tyto produkty patří: sóju, grapefruit, zelí, mrkev, fazole, slunečnicový olej, olivy, stejně jako rýže, pšenice, oves a další.
• Je vhodné použít vše, co normalizuje gastrointestinálního traktu. Jmenovitě ovoce a zeleniny vzhledem k velkému množství vláken, a různých antioxidačních komplexů. Doporučuje se také vypít „živý“ jogurt, kefír.
• Daily žena by měla vypít alespoň 2 litry vody.
• Potraviny bohaté na jód, koordinovat činnost štítné žlázy. A je úzce spojena s fungováním mléčné žlázy.
• Je nutné obohatit jídelníček lykopenu a selenu. Nalézají se v rajčatech, jablka, brazilské ořechy a jiné produkty.

užitečná videa

Na dietě s mastitidy podívat na video:

O vlivu kávy na těle

Osvěžující káva - oblíbený nápoj mnohých dam v dopoledních hodinách. To, že se někdy dává potřebnou vitalitu a trochu více energie. Mohu pít kávu během mastitidy a kolik šálků je nejen bezpečné množství, ale také užitečné?

výhoda

Káva je tak populární mezi lidmi kvůli obsahu kofeinu v jeho složení. Ten má posilující účinek, zvyšuje krevní tlak a do jisté míry i metabolismus. Je to bezpochyby její výhody.

Káva stimuluje produkci žaludečních šťáv, a tak lidé s gastritidu by neměli pít na lačný žaludek. Ve všech ostatních případech je dokonce podporuje trávení. ale také přispívá ke zlepšení funkce jater.

Stimuluje činnost nervových buněk, kofeinu, což vede prevenci Alzheimerovy choroby a senilní demence. To, co platí pro ženy v menopauze.

Kromě kofeinu, použití tohoto výrobku spočívá v obsahu těchto látek:

• vápník, draslík, železo, hořčík,
• organické kyseliny,
• vitamin E, a další.

zranění

Nadměrná konzumace kávy může nakonec vést k vyčerpání nervového systému žen.

Také nemají zapojit do těchto výrobků na ty, kteří mají riziko kardiovaskulárních onemocnění. Zejména použití nebezpečné, když vzestup krevního tlaku, ischemické choroby srdeční.

Káva se mohou vázat a vylučovat některé stopové prvky, jako je vápník, hořčík, draslík, a vitaminy skupiny B. To může vést k bolesti hlavy, podrážděnost, únava, atd

Mnoho lidí raději pít bez kofeinu, věřit, že to bezpečné pro tělo. Nicméně, než se dostane ke spotřebiteli, je produkt podroben mnoha zpracování chemikálií. Část může být upevněn v kávě, a pak vstupuje do lidského těla během používání.

Je užitečné, zda kávu s mastitidy

V 90% jednotlivých článků najdete informace o tom káva je kontraindikován u pacientů s benigní onemocnění prsu. Proč nemůže káva na mastitidy, co je špatného?

Ve skutečnosti, spolehlivé údaje, které tento nápoj negativní vliv na prsní tkáň, no. Do značné míry tento názor je založen na skutečnosti, že pijáci kávy konzumují denně velké množství tohoto stimulantu, který zjevně nemá podporu zdraví.

Ve skutečnosti, 2 - 3 šálky za den, a to nejen nepřinese škody, ale to přispěje k normalizaci všech tělesných funkcí. Jak pít kávu ve prospěch? Následující doporučení je dostatečná pro provedení:

• Rozpustný nápoj obsahuje velké koncentrace kofeinu. Z tohoto důvodu bude efekt to i vliv na těle být výraznější.
• Je vhodné pít kávu s mlékem. Takže to nebude vázat a zbavit tělo vitamíny a minerály.
• Doporučená dávka - ne více než 3 - 4 šálky denně. Vše, co výše vyčerpá nervový systém.
• Snack s kávou by měly být užitečné: protein a komplexních sacharidů. Zvyk pít tento nápoj cukrovinky bude také negativně ovlivněna, včetně rakoviny prsu.
• Káva je schopen do jisté míry k urychlení metabolismu, což je jakási prevence nadváhy. A to je důležité pro vývoj mastitidy.

Co když nemůžete obejít bez kofeinu?

Ale tam jsou pijáci kávy, kteří pijí nápoj mnohem více než dva nebo tři šálky denně. Samozřejmě, konstantní stimulace nervového systému nepřinese mnoho dobrého. Tipy, jak se v těchto situacích:

• Podle obsahu kofeinu zelený čaj je vyšší než u jiných nápojů známe. Z tohoto důvodu, měli byste se pokusit nahradit obvyklou pauzu.
• Použitelný pro přípravu produktu nápoj, který neobsahuje kofein. Ale volba by měla také řešit opatrně, protože zpracování obvod zahrnuje vliv různých chemických látek, není vždy pozitivní vliv na lidské zdraví.
• Ekvivalentní k pitné šálek kávy pravidelné uvolňování adrenalinu do krve. To může vyvolat sportu. Veselost a duševní jasnost je poskytována, například při běhání venku.

Káva - užitečné a mnozí z vašeho oblíbeného nápoje. Pití v malém množství neškodí, benigní onemocnění prsu stejně. Kolik kávy je povoleno, pokud mastitidy? Můžete bez obav pít až čtyři šálky denně, a to bez obav ohledně možného negativního dopadu.