Sport a zdraví: co bylo dřív?

Video: ten pocit, když jsem se rozhodl stát se sportovní

Jaký je vztah Sport a zdraví? Abychom to pochopili, musíme mít na paměti, že pojem zdraví zahrnuje plné fungování lidského těla a její soulad s fyzické, psychické a mentální standardy výkonu. Tím, že kombinuje to s moderními představami o sportu, je možné odpovědět na tuto otázku.

Video: Vanya Sparrow - HLS (Healthy Living)

Sport - záruka zdraví a způsob, jak ji ztratit?

Sport je z různých druhů. Dokonce šachy - sport, i když specifická. Mezitím, kromě všech obvyklých druhů sportu (fotbal, basketbal, bruslení a jogging), existuje mnoho dalších. Některé z nich jsou v bezpečí (jako je například, curling nebo stejné šachy), některé jsou vážné nebezpečí (hokej, potápění, vzpírání), a některé z nich jsou extrémní (motorismus, motocyklové, horolezectví, zápas a bojová umění).

Děti a mladiství, kteří začínají se zapojit do „nebezpečné“ sportů, někteří rodiče zakazují návštěvy těchto oddílů, a někteří říkají, že: vaše zdraví, záleží na vás. Koneckonců, ve skutečnosti jednoznačně nebezpečných sportů je zde. Zakopnout a zlomit si nohu, je to možné, vstávání z šachového stolu. A to je možné překonat Extrémní horské trasy a sportovní motocykl a ne dostat škrábanec. Někteří to nazývají štěstí, i když je zřejmé, že hlavní roli hraje technickými podmínkami, stejně jako dovednost, obratnost a lidské péči.

Sport - zdravý životní styl, a to nejen

Ve skutečnosti, sport - to zdravotní slib ne proto, že k udržení zdraví určitě potřebovat něco riskovat. Problém je v tom, že pro diváky a účastníky sportu je zábavné, protože jeho konkurenceschopnost: v každém sportu je taková věc, jako vítězství. Chcete-li vyhrát, musíte být nejlepší. A být nejlepší, musíte trénovat určité schopnosti a aplikovat je. Tato fyzická síla, obratnost, vytrvalost, motorika rukou a nohou, přesnost, pozornost inteligence.

Video: Zdravý životní styl

Trénovat všechny tyto parametry umožňuje podporu ve formě různých typů zdraví, a další - to vše najednou: cvičení, mysl a duševní stabilitu a normální fungování organismu. Tak, sport a zdraví jsou neoddělitelně spojeny. Samozřejmě, ani se účastní soutěží a turnajů, a to i bez prokázání jejich nadřazenost na olympijských hrách, může být zcela spokojeni s tréninkem, zejména proto, že existuje sport pro každý vkus.

Pohyb, myšlení a snaží směrem k cíli, - je součásti života člověka. Sportovního nabízí pohybovat, myslet a dosáhnout cílů. Sport - zdravý životní styl pro dítě i dospělého. Ale, samozřejmě, ve všech významných opatření a nadměrné přetížení může dojít k poškození organismu. Proto spolu s péčí a pozorností je třeba moderování ve výcviku - rozumný postoj bez fanatismu.