Volně dýchat. Stejně jako nepořádek v domě pomáhá porozumět sami.

Chci vám říct o knize, která pomáhá pochopit fyzický, psychický a emoční věci v domě a vytvořit prostor pro šťastný a zdravý život.

Obsah

Video: recenze knihy volně dýchat
Video: 2 knihy úklidových + = sinelnikov šokujícím zjištěním

Autoři knihy: Lauren Rosenfield, Melville Zelená

Stejně jako nepořádek v domě je spojeno s duchovní, emocionální a fyzické zdraví? Autoři se domnívají, že přímo. Mají vytvořili jedinečnou metodu k pomoci obnovit pořádek v domě, dát věci do pořádku v průběhu života a zapomenout na psychické problémy.

"Lauren používá tuto metodu při soukromé konzultace. Je to tak jednoduché a efektivní, že pokud budete postupovat podle rad knihy, nechtěné věci, jako sebe zmizí."

Autoři knihy, pokud budete mít ruku a provádí - prostřednictvím strachu, studu, viny, zmatek a nejistotu, hněv, sebeodsuzování, úzkost - pro uvolnění a světlem. Zbavíte "oděvy" a emocionální smetí - a vytvořit speciální prostor pro každé místnosti vašeho domova (ať už velké nebo velmi malé) - prostor, ve kterém dýchat a vyvíjet. Prostor, který vám umožní být sám sebou, se cítí být chráněna (chránit on - také problém našeho domu), stanovit cíle a jejich dosažení. Prostor, který dává sílu, a bere ji.

Kniha vám dává pocit čistoty a aktualizace, jak je popsáno v jejím prázdném pokoji:

Kniha volně dýchat. Stejně jako nepořádek v domě pomáhá porozumět sami. "Zavřete oči a představte si sami sebe v prázdném, a přesto velice pohodlné pokoje. Je prostorný a světlý. Okno je otevřené, budete cítit mírný pohyb větru. Přes sklo na ranním slunci, jejich světlo je teplé a měkké. Kromě vás nikdo, ale nejste sami. Máte pocit, že nový den přináší nesmírnou blaženost. Cítíte se volný, svěží a plný světla, stejně jako vzduch kolem.

Video: Recenze knihy volně dýchat

Ačkoli místnosti robustní zdí, jak se zdá nekonečná. Ať už chcete, aby v lásce, radosti, soucitu, odvahy, klid, laskavost a sílu - to vše proniká bez překážek a stane se součástí vašeho života. Chápete: dýchat, musíte nejprve dýchat. A máte nic brání vám nic nebrání. Cítíte se jen lehkost.

V pokoji nejsou věci, a nechcete, aby je sem přivedl. Místnost je již plná. Ona - prostor plný možností. Je to vaše dýchání pokoj: místo, které necháte bez jakýchkoliv předmětů. Je na čase, aby se usadil."

Ve stejné době, kniha "volně dýchat" - je to praktická příručka. Jen si to přečíst - nestačí. Chcete-li získat výsledky, musíte jednat.

"Rozhovory o poruchu pomoci vyrovnat se s ní, není lepší než řeči o posilovně s hubnutí. Pokud chcete výsledky, musíte šlápnout."

V knize malované na každém kroku - takže chození bylo snadné.

"Na těchto stránkách se čeká na radu praktikující psychoterapeut a příklady se stejnými lidmi, jako jste vy, - ti, kteří trpí poruchou, a chtějí se ho zbavit, ale neví, kde začít. Ukážeme vám správnou cestu, aby jednu důležitou pravdu: člověk je jako doma. Dům - odrazem naší osobnosti. A jen vy můžete vytvořit svůj domov a váš život je otevřená, světlo a radost"

Chtěl bych dodat, že dům v něco podobného našemu tělu ("soul dům"): Čištění odpadky v domě je jako očistu těla, jehož význam je známo, že všichni, kteří se snaží žít zdravě.

"... většina z nás podceňuje pravý účel domu. Jsme s nimi zacházet stejně jako s mým životem: nepořádek zbytečných a potenciálně škodlivých věcí. Vzhledem k naší lhostejnosti odpadky nahromaděné v průběhu let. Nemyslíme si, že o tom, jak ovlivnit, abychom sloužili své rozbité věci.

Dům je plná prachu, který při poruše věci, neoblíbených a nepotřebné předměty, velmi těžké krabice se bojí otevřít, se stal neobyvatelné místo.

Doma můžete sledovat výhradně prizmatem funkčnosti obou počtu místností, kde jíst, spát, koupat se, práci, komunikaci s domácí a hosty. Z tohoto pohledu je celý náš život v domě přijde na, provádět konkrétní sadu akcí každý den.

Video: 2 knihy úklidových + = SINELNIKOV šokujícím zjištěním

Vstáváme v ložnici pod nepříjemný zvonění budíku, s výrazem nelibosti jít na záchod. Pak šaty - možná prochází hodně věcí, a stěžují, že nejsou k dispozici žádné vhodné oblečení. Potom jdeme do kuchyně, aby se snídani (a již pozdě, protože to trvalo příliš mnoho času najít odpovídající páry ponožek). U stolu se rychle polykat potravu, uvažoval plány na den. Pak hodit přes rameno rozloučení a schovat se za dveřmi, míří do práce.

Tento dobře zavedený model není místo radosti z prvního vědomého dechu, které děláme, probuzení z režimu spánku. Bereme si sprchu, aniž by cítil vděčnost za čistou horkou vodou. Jíme, aniž by cítil chuť jídla. Hovoříme bez přemýšlení. Posloucháme ale neslyší. Brzy bychom zapomínat, že takové plné života. Místo toho, aby viděl v jeho domovském něco jasného, unikátní, atraktivní a nádherné, nenajdeme nic pozoruhodné.

A to je velká chyba. House - střed vaše jedinečné života. Začíná žít vědomě, je nepravděpodobné, aby se stal nepořádek okolní prostor se nepotřebných věcí, akcí a slov. Naopak, začnete dělat vše pro to, aby váš život plněji. Přestanou zanedbávat obytného prostoru! Můžete si vytvořit svůj život smysluplný a zajímavý.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné