Ducane: dieta pro ty, kteří nemohou zhubnout

Video: Book "Nemohu zhubnout", Ducane stravy. moje zkušenost. začíná.

Video: Pierre Ducane ve studiu! Jaké jsou tichými oběťmi módních diet?

Pierre Ducane - muž, který učinil revoluci v hubnutí systému. Napsal slavnou bestseller „Nemohu zhubnout“, který podle výsledků prodeje v roce 2000 ve Francii překonal úspěch „Harry Potter“.

Co se zajistil úspěch této diety? Co doktor představila systém, jehož hmotnost se nejen sníží, ale poté, co se konala v normálním rozmezí. Strava francouzské lékař 72 přípravek doporučen k použití. Oni otupit pocit hladu. V den použít až jeden a půl litru vody.

Video: hubnutí DYUKANU ON! ÚTOK! 1 den

Dietetika z Duke: hlavní fáze

Životopis Ducane - životopis obyčejného neurologa, který kdysi rozhodl pomoci svého nejlepšího přítele, vyvinula speciální dietu pro něj. Jíst pouze bílkoviny potravin a vody po dobu pěti dnů, přičemž první dietologem pacient klesl více než dva kilogramy. dieta úspěch povoleno Dyukanu zabývat v příštích 30 letech, pouze vývoj energetického systému pro dietu. všechno ve všem, Dukan dieta Skládá se z několika etap. První krok: „útok.“ Pacient jí high-bílkovinné výrobky na trávení, jehož vrátit téměř všechny síly těla. Tam je ztráta hmotnosti až 4 kg.

Pacient je přesvědčen, že Ducane - opravdový kouzelník! Druhá etapa: „Cruise“. 72 proteinové produkty přidá 28 druhů zeleniny, které jsou syrova, vařené, pečené formě. Ztratil na 1 kg za týden. Třetí fáze, „konsolidace“. Během tohoto období, je výsledky. Na 100 schválených výrobků se přidají do obvyklých bramborových jídel, sladkosti a ovoce. Jeden den v týdnu je dán použít striktně protein. Čtvrtá etapa: „stabilizace“. Nyní je třeba se vrátit k produktům první etapy „útok“ na to francouzský dieta To dalo požadovaný výsledek.

Nevýhody výživa Ducane

I přes relativně rychlé výsledky a udržení normální hmotnosti, dietetika Ducane To má své nevýhody. Není vhodné pro vegetariány, kteří nejedí maso proteinových produktů. Druhou hlavní nevýhodou: vysoké náklady navrhovaného Dyukanom mořské plody. Třetí: porušení rovnováhy těla vitaminů a minerálních látek.