Červené fazole: užitečné vlastnosti

Video: Red Beans - žít zdravě

Jakékoliv fazole - rodina luštěnin. Kromě červené, tam jsou bílé a žluté, zelené a kudrnaté boby. Ale budeme mluvit o červené fazole a jeho blahodárné vlastnosti.

Video: Bean Protein

Červené fazole: užitečné vlastnosti

• Vláknina přispívá k rychlému nasycení lidské tělo, a to je velmi bohaté na fazole.
• Jíst červené fazole, zvyšuje hladina hemoglobinu, je zde nová energie a zvýšení vitality.
• V rámci mnoha červené fazole vitamínů rostlinných bílkovin, a to, C, PP, B1, B2, B6, makro a stopových prvků.
• Pomáhá při onemocnění ledvin, jater.
• Má močopudné účinky, je nutné, aby onemocnění močového měchýře.
• Revmatismus, zánět slinivky břišní, ekzém, vředy, když všechny tyto nemoci ukazuje použití červených fazolí.
• Boby mají nízkokalorické, takže zahrnuty v řadě velmi účinných stravy.
• Červené fazole může být použit v kosmetice. Na základě toho dělal domácí obličejové masky. Vyživuje a vyživuje pokožku vitamíny.

Video: Co je v pohodě - hrachu nebo červené fazole. Žít zdravě! (12.17.2015)

To je to, co je užitečné červené fazole.

Recepty. Jak jíst červené fazole?

Ve skutečnosti, vaření je velmi bohaté recepty zahrnout do svých složkách červené fazole. Pravděpodobně ne člověk, který je najednou ve svém životě jsem se snažil červené fazole. Doba potraviny červené fazole - od dvou do 12 hodin. Během vaření můžete není v rozporu s fazolemi - důležitá podmínka. Lák miska pouze po jeho přípravě. Nejoblíbenější jídlo s ní - to lobio. Tento pokrm z gruzínské kuchyně. Vařit pomocí konzervované červené fazole. S tím, jak tam je velký výběr salátů - kterých je asi sto! Tento salát s ořechy, žampiony, klobásou, někdo přidá fazole v zálivkou. Neuvěřitelně chutné a výživné se ukáže polévka s červenými fazolemi. Je připravena s kuřecím masem, houbami, masem, rajčatovým protlakem.

Existují někteří lidé, kteří nemohou jíst červené fazole ve vaší stravě?

Ano, červené fazole je bohatá na živiny, ale někteří byste se měli vyvarovat jejich použití. Jmenovitě, lidé trpící gastritida, kolitida, záněty žlučníku, dna a žaludeční vředy. Stejně jako starší nephritis. Kyselost je také důvod, aby kategoricky odmítnout používání fazole. A nikdo by nikdy neměl jíst fazole ve své syrové podobě! Vzhledem k tomu, že má Fasini, a to je velmi toxická látka.