Léčivé vlastnosti malin

Každý ví, že maliny - velmi užitečný Berry. Nicméně jen málo lze vyjmenovat léčivé vlastnosti malin. A už vůbec ne všichni mají informace o správném používání tohoto bobule.

Je zajímavé, ale skutečnost,

Ukazuje se, že v naší zemi první malina zahradní položen Jurij Dolgorukij a podle kronik, jeho velikost byla tak velká, že jíst bobule často voňavé zahazhivali medvědy.

Video: Raspberry užitečné vlastnosti

Málokdo ví, ale v přírodě kromě žlutých a červených malin a zobrazení černé odrůdy. Nicméně, v našich zeměpisných šířkách, tento druh plodů je téměř nemožné splnit. Mimochodem, je prokázáno, že je to v černé maliny obsahují více živin.

Většina lidí sbírání zahradní maliny, často na vědomí, velké velikosti bobulí. Samozřejmě, že „volba“ les na tento ukazatel ztrácí Bush daču. Nicméně, zahradní odrůda nikdy překonat divoké maliny na léčivé vlastnosti a nádhernou vůni.

Ale my jsme odchýlili od tématu. Pojďme se ještě naučit užitečnější než maliny.

Léčivé vlastnosti malin

Studie ukázaly, že v malin obsaženy ve velkém množství fruktózy, organické kyseliny, taniny a barvení látek, jakož i glukózy. Kromě toho tato Berry je bohatá na vlákninu.

Kromě toho, malin obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a kyseliny listové. Mimochodem, v křoví jsou plné užitečných funkcí jsou nejen plody, ale i listy. Obsahuje nezbytné pro lidské tělo vápníku, hořčíku a železa.

Každý ví, že jíst maliny dovolí tělu vyrovnat se s nachlazení a virových infekcí rychlejší. Navíc je prokázáno, že užívání tohoto bobule zvyšuje ochranné funkce organismu.

Pro informaci, kardiologové poté, co utrpěl infarkt a mrtvici je doporučen pro vstup do stravy, čerstvými malinami. Díky této „diety“ je nejen posílení kardio - cévní systém, ale také poznamenal stabilizaci krevního tlaku.

Jak používat maliny: recepty

To je kontraproduktivní malina?

Video: Raspberry terapeutické vlastnosti

Pro začátek je třeba poznamenat, že takový svěžím bobule má několik omezení. Ale kdo je kontraindikováno maliny? Za prvé, použijte tento bobule měli být velmi opatrní pro lidi, kteří trpí alergiemi. Kromě toho, diabetici třeba rovněž připomenout, že ve složení bobulí patří glukóza je kontraindikován u nich. Je zakázáno, aby se potraviny maliny pro osoby trpící astmatem.

Raspberry nápoj

Video: Užitečné vlastnosti malina maliny malina Léčba

Pro úlevu od nachlazení užitečné zavést do dietního nápoje na bázi tohoto ovoce. Pro jeho přípravu vyžaduje vařit suché plody (dvě velké lžíce) ve skle teplé vody. Je žádoucí, aby za den vypít co nejvíce z tohoto čaje. Věřte mi, že pozitivní výsledek na sebe nenechala dlouho čekat.