Cvičení a nástroje po zlomenině

Video: Obnovení kartáčů zlomeninu. Rehabilitační centrum UDP RF. Léčba na předměstí.

Rehabilitace po zlomenou rukou

po zlomenina ručičky, zkuste sadu potřebných cvičení. Všechny z nich - obnovit plný rozsah pohybu v kloubech, posílení svalů. A rychle rozvíjet ruku.

• Postavte se rovně, travmirovannuyuruku dát na šátek. Spustit malý sklon tulovischavpered, uvolněná ruční prietom vytažen z tulovischa.Vernutsya dovnitř a ven. n., ručně lisované ktulovischu.
• Provozujete malou výkyvné rameno uvolněnější, lezhascheyna šátek, vlevo-vpravo, přední dozadu.
• Pacientův ruka je ohnuta na loktevomsustave podporovaný zdorovoyruki provést zatažení postižené paže do strany.
• Kartáč přitlačí ramena. Přesměrovat lokty do stran.
• Ruce jsou sníženy, ruce propletené v zámku. Vypolnitpokachivanie ruce ze strany na stranu, nahoru a dolů.
• Dát pacientovi ruku na zdravou a vyzvednout.
• Ruce připoutaný k hradu, zvednout, aby se za hlavu a lehce snížena.
• Zvyšovat pacientovu ruku, přesuňte prsty - pogladitvolosy, nižší dolů.
• Zvyšovat pacientovu ruku ikosnutsya opačné rameno.
• Ruce v přední části hrudníku. Odklonit lokty dozadu, spojující lopatku.
• Ramena dolů podél kluzné tulovischa.Delat dvizheniyakistyami do podpažní vpadinpo vnějšímu povrchu těla.
• Tleská provést v ladoshipered a na pryamymirukami.
• Sednout ke stolu, položil ruku na bolnuyuruku stolu dolů a slaboperebirayte prsty jako budtonazhimaete klavír klávesy.
• Po chvíli změnit pohyb: barabantepaltsami špatně na stole, je zvedací nadkistyu asi 1 cm Zatemopyat špatně paltsami.Dlya přecházet přes následující cvičení, budete potřebovat gymnastické složku ..
• Stát rovně, rovná, jsou sníženy. By se držet derzhatza konců to raspolagalasgorizontalno. Rukivverh zvedat a spouštět dolů.
• I. P. příliš. Spustit kyvné hůl vlevo a vpravo.
• IP. - Totéž. Běžet povorotpalki ve svislé poloze na poškozené straně byla na vrcholu.
• Držte se dát jednu kontsomna podlaží, ruční pacient držet zanee a dělat pohyby dopředu a dozadu, jako páku.
• Cvičím hodně a dělat vše nedává smysl - příliš mnoho zátěže! Udělat několik najednou. Soustředit na své zdraví - přepětí a bolest by neměla být. A mějte na paměti: teplé koupele s bylinkami, teplým voskem nebo ozokerit, broušení kamene nebo z cedrového oleje, urychlí proces hojení.

knitback pomoc s rozbité

1 recept s kostivalu. Zlomenina hojit rychleji, pokud použití tohoto receptu: 100 g suchého rozemletého kořene kostivalu trvat v 0,5 litru vodky na teplém místě po dobu 2 týdnů, kmen. Pít 2 lžíce 3 x denně, nezávisle na jídle.

2 recept s kostivalu. Pro spojení kosti, se doporučuje, aby se odvar z kořene kostivalu nebo bylinkovým dovnitř a udělat klystýr s touto odvar. 2 lžíce. mletého surového kostivalu se nalije 500 ml vody, pomalu vařit po dobu 10 minut na mírném ohni, odstranit z tepla a napětí. Pak do 0,5 šálků půdy ráno a večer, a 200-250 ml živné půdy pro použití klystýr, že je žádoucí provést po čištění kishechnika.Dlya požití může vařit kostivalu a mléka - Take lžíci suroviny do sklenice mléka. Kromě toho může být použit a 10% kostivalu tinktura, která trvá 10 kapek 3 krát denně, po přidání 30-50 ml vody. K přípravě 100 g tinktury surového kostivalu zalijeme 900 g vodky a trvají na tom, na tmavém místě po dobu tří týdnů, poté se filtruje - tinktura obrátí tmavé barvy. Každé tři týdny léčby kostivalu udělat přestávku týden. Použití tohoto zařízení na úplné uzdravení.

Tinktury pro zlomeniny, pohmožděniny

Při zlomeniny, modřiny, podvrtnutí, aby tinkturu kořenového vodka larkspur, a poté nalije tento infuzní jehly borovice. Aplikuje zevně ve formě obkladů a mletí.

Video: Jak zvýšit rychlost zlomenin a po srostaniya stavu kloubní chrupavky. růstový hormon

Byliny po zlomenině

Naturopaths v zlomenin následujících bylin: louka cranesbill, kopřivy, Rhodiola rosea, šílenější barvivo, šípky, jeřáb ovoce, rozchodník, kupenu, hulwort.
Lžíce pelargónie louka nalít sklenici vařící vody, nechte 30-40 minut, pití 0,5 šálky obdržel infuze ráno a 0,5 poháry - večer.
1-2 lžíce. vyplnit lžičku kopřiva 500 ml vroucí vody a pít jako čaj během dne.
Lékárna tinktura Rhodiola rosea brát v první polovině dne: ráno a odpoledne 30 kapek s malým množstvím vody.
Lžičku prášku kořenové mořenového nalít sklenici vody, povařit na mírném ohni, nechá se stát po dobu 20 minut, napětí a se půl šálku ráno a večer.
Plody jeřábu může vařit a pít bez opatření, a tam jsou tyto plody tolik, kolik chcete. K dispozici na přepážce a je připraven uvařit sběr plodů horské popela a divoká růže

Video: Léčba a rehabilitace po fraktury tibie

Kosti potřebují křemíku po přetržení

Podporovat hojení kostí a obnovení jsou také byliny, bohaté na křemík: přeslička, kopřivy, křídlatky. Doporučuje se střídat s ohledem na tyto byliny, jako je pití po dobu jednoho týdne každý z nih.Tak jako kopřiva podporuje krevní srážlivost, bude akceptovat pouze krátké (týdně) kurzy. 1 polévková lžíce. lžíce kopřiva nalít sklenici vařící vody, nechte 40 minut, napětí - dostanete část léků na den. Podobně se připraví infuze a při přesličky. Lžíce křídlatka vyplnit sklenici vody, přivede se k varu a vaří se po dobu 10 minut, potom se zahřívání přeruší, nechá se stát po dobu 10-15 minut, napětí. Pijte 0,5 šálky vývaru křídlatky v dopoledních hodinách a 0,5 šálky - vecherom.Ochen dobré vzít do hlíny, to je nejlepší koupit v drogerii modrého jílu. lžičku hlinkou chlazené vroucí vody, promíchejte se rozpustí a čekat 1 minutu ustálené hrubé suspenze, a pak se pomalu pít malé doušky.

Po zlomenina pomoci trávy

Rostliny, které posilují kosti. Například, kořen lopuchu, kořen kostivalu a šípky.
Připravte si odvar z kořenů.
Dne 1. st. l. mletého surového se 0,5 litru vody. Vaří se po dobu 30 minut. Nechte po dobu 60 minut. Pijte 1/2 Obj. H krát denně, a to bez ohledu na příjem potravy, po dobu 1-2 měsíců nebo déle.
A aby se infuze šípky.
2-3 lžíce. l. ovoce zalijeme 1 litru vařící vody. Trvat na tom, v termosce přes noc. Pít 1/2 st.5-6 krát denně, a to bez ohledu na jídlo. vstupné sazba - 5-6 a další mesyatsev.Takzhe zásadní byliny, které zlepšují krevní oběh a mikrocirkulaci v cévách, na rukou a nohou: máta bylinu, meduňky, vinka. Trvejte na tom, je následující: 1 polévková lžíce. l. byliny nalít 0,5 litru vody. Vařte 15 minut. Trvejte na tom, 30 minut. Pijte 1/2 Obj. 3 krát denně, a to bez ohledu na jídlo, v kurzech pro 2-3 měsíců nebo déle. Takové infuze postupně snižovat křeče v cévách, a to stav horních a dolních končetin výrazně zlepšila.