Strava s onemocněním střev - obnovuje peristaltiku a flóru

Žaludku a dvanáctníku je obtížné léčit pomocí Zhmenya antibakteriální léky, prvořadý význam obnovení normální mikroflóru a pomáhá k dosažení tohoto cíle pouze kompetentní potravin. Strava se střevním onemocněním je přizpůsobena příznaku (to je důležité, že převažuje v klinickém obraze - průjem nebo zácpa), a požaduje, aby byla do jídelníčku potraviny, které přispívají k rozvoji přátelských bakterií.

Video: Jak se zbavit plísně ve střevech přírodních prostředků

Co jíst, když se trápí zácpa? V tomto případě, všichni odborníci doporučují obohatit každodenní jídelníček s jídlem, zvyšuje peristaltiku. Neméně důležité nabývat a komponenty, které přispívají k formování výkalů. Mezi tyto produkty patří zelenina a ovoce bohaté na vlákninu, tmavý chléb, cereálie, ovocné a zeleninové šťávy. Ráno začíná s sklenici džusu nebo minerální vody, snídaně - se zeleninou salata- znovu naplnit s rostlinným olejem nebo zakysanou smetanou, majonézou a tady doporučujeme odmítnout i zdravým lidem.

Silné bujóny, bílý chléb, pečivo, dorty, pekárenské výrobky obohacené rafinovaných sacharidů, masné výrobky, vajec, kávy, kakaa, naopak, inhibují normální motilitu gastrointestinálního traktu. Je to také není nejlepší volbou by byl krupice a rýžová kaše (ovesná opřít!). Snížení obsahu těchto potravin ve vaší stravě, budete určitě urychlit obnovu normální funkci tenkého a tlustého střeva.

Video: Obnovení střevní mikroflóru

Otočit o 180 stupňů, jsme nuceni onemocnění střev, doprovázené průjmem. Vyloučíme ze stravy černého chleba, čerstvá zelenina, zakysanou smetanou a odmítají rostlinných olejů (nebo významně snižuje svůj podíl ve stravě). Černá listina obsahuje všechny sycených nápojů (zejména sladká), ovocné džusy, mléko a cereálie jsou bohaté na vlákninu. Rafinovaných sacharidů jsou kontraindikovány v tomto případě.

onemocnění střev Power je založena na masné výrobky, pečené nebo vařené rozmačkané zeleniny, které jsou vhodné vařené nebo pečené brambory. Doporučené břečky, které vykazují výrazné stahující, ryby, rýže, bílé sušenky a ovocné želé. Velkou pomocí stahující čaj a želé z lesních plodů a bylin: odvar z malin a borůvek, hruška, dřín, granátové jablko slupkou. Vynikající účinek známý vývar ze semen fenyklu, který zastaví procesy zplyňování a snižuje intenzitu bolesti.

Video: 1. Co je struma? Jak obnovit střevní flóru?

K ochraně střevní sliznice slizniční obilovin jmenovaného enteritis (zvláště užitečné vývar z rýže) a polévky sliznice. Všechny potraviny by měly mít pokojovou teplotu a teplé nebo studené potraviny v tomto období právě kontraindikováno. Nic se zvýší mnohosti jídel šestkrát denně.

Nyní se pojďme mluvit o tom, jak obnovit normální mikroflóru přátelské. K tomu, že není lepší způsob, než přírodních mléčných výrobků. Plnotučné mléko se často zvyšuje a přispívá ke zhoršení příznaků onemocnění, ale mléčné výrobky zcela bez těchto nevýhod. Kefír a přírodní jogurt by měly být neustále prezentovat svůj jídelníček, a proto je třeba dát přednost pouze těm nápojů, které neobsahují barviva a vonné látky, které jsou totožné s přirozeným.

Naplnit střevní mikroflóru - je jen polovina bitvy. Je nezbytné zajistit důstojnou životní úroveň, tj naplnit stanoviště živiny. Krmivo pro laktobacilů je rostlinná vláknina, která se nachází v ovesných vloček, ovoce a mnoho zeleniny. Nezapomeňte, že při poruše křesla jsou kontraindikovány čerstvé zeleniny, a proto se obohacují stravu pečených a vařených produktů.

Pomocníky v obtížný úkol obnovení střevní mikroflóry, může být farmakologické přípravky obsahující bakterie mléčného kvašení, a aby se zabránilo nedostatky vitamínů může přidat multivitamin komplexy. Měli byste také zvážit fakt, že enteritis trpí trávení a vstřebávání živin, a tím i množství bílkovin by mělo být maximum. K dosažení tohoto cíle nám pomůže vařené jídlo z libového masa a ryb, nízkotučný tvaroh a mléčné výrobky jsou stejné.

Na závěr připomeňme, že pokud by se patologie trávicího traktu kategoricky odmítnout alkohol, vyloučit ze stravy mastné, kořeněné a smažené potraviny, snížit příjem soli a koření, aby se vzdali. Nakládané a konzervované potraviny, cukrovinky a masové delikatesy, káva, jakož i potraviny bohaté na esenciální oleje (česnek, zázvor, atd.), Rovněž spadají do kategorie zakázaných.