Kefír stravy Larisa Dolina: efektivní hubnutí za týden

Populární zpěvák Larisa Dolina má nejen silný krásný hlas, ale také efektní postavu, získaných v rámci své vlastní stravou. Dieta Larisa Dolina - kefír stravy, hodnocení, z nichž jsou umístěny na webu - již dávno stmelil jeho pověst je velmi efektivní. Je obtížné pochybovat o jeho účinnosti, při pohledu na samotné zpěvačky. Dolinský vydržet kefír stravy je obtížné. Nejobtížnější akty poklesu objemu kapaliny, který je jedním z pravidel této dietě.

Etnika Larisa Dolina je jasným důkazem, úspěch této dietě. Není to poprvé vede bezprecedentní harmonie striktním dodržováním určitých pravidel. Valley kefír dieta dovoluje rychle přivést do těla tak, aby - zejména, je to pravda, ještě před začátkem sezony pláži.

Kefír stravy Larisa Valley, jak je zřejmé z jeho názvu, bere jako základ komponent jako například jogurt. On je skutečně unikátní produkt obsahující kefír zrn. Že jogurt je jedním z nejlepších pomocníků imunitního systému a pomáhá obnovit střevní mikroflóru a bojuje proti patogenům různých onemocnění zažívacího ústrojí. Tento produkt obsahuje velké množství vitamínů a různé aminokyseliny. Kefír má posilující účinek a žízeň kalení má příznivý uklidňující účinek na nervový a oběhového systému přispívá k zlepšení práce jako jsou ledviny a střeva.

Tato dieta je třeba brát s rezervou pro lidi, kteří mají vážné problémy s trávicím traktu, vyhledejte lékařskou pomoc před zahájením jeho provádění.

Kefír stravy, vyvinutý Larisa Dolina, určený pro 7 dnů. V sérii pravidel, které je třeba dodržovat během tohoto období:

• potraviny by měla být rozdělena do 6 částí, z nichž každá je konzumován ve stanoveném čase
• začínají stravu by měl být den vypouštění
• Na konec stravy umožnilo postupný přechod k známém potraviny, zároveň by neměla jít na sladké, tuku, mouky zabezpečit výsledek
• Denně se doporučuje použít 50 ml bylinného čaje 20 minut před jídlem. daisy vhodné pro přípravu tohoto čaje, měsíčku a třezalky tečkované
• Valley kefír stravy, recenze, které ukazují její ohromující účinnost znamenat omezení nejen v potravinách, ale i ve vodě. Denní mohou používat až do 0,5 litru vroucí vody.

Je třeba vypracovat na výrobky, které jsou poskytovány v potravě:

1. Hned první den si můžete konzumovat 400 gramů vařené nebo pečené brambory bez přidání soli a 1% pinta jogurtu.
2. Druhý den je povoleno jíst 400 gramů tuku bez jogurtu a půl litru jogurtu.
3. Třetí den poskytuje možnost využít 400 gramů ovoce, s výjimkou hroznů a banány, jakož i 0,5 litru jogurtu.
4. Čtvrtý den - 400 g vařené kuřecí prsa bez přidání soli a půl litru jogurtu.
5. Pátý den se podobá třetí: ovoce a jogurt.
6. Na šestý den diety, můžete pít pouze 1,5 litru vody bez plynu a poslední, sedmý den, nechá se sníst 400 gramů ovoce a vypít půl litru jogurtu.

Video: Strava: kefír stravy na hubnutí může pomoci zhubnout rychle, je snadné, aby se snížila hmotnost 3-7 dnů doma

V dopoledních hodinách také pít šálek černé kávy, samozřejmě, bez cukru.
toto kefír stravy po dobu 7 dní Obvykle to nese poměrně snadno a nezpůsobuje žádné problémy pro ty, kteří chtějí zhubnout. Nenechte se příliš horlivý: tato strava je nutné střídat s obvyklou dietu.

Každý den během této diety by měla být provedena vyprázdnění, nejlépe s pomocí klystýru. Nucený čištění těla by se dosáhlo mnohem působivé výsledky. Když diety je třeba pečlivě sledovat jejich pohodu a zdraví a jakékoliv zhoršení okamžitě zastavit a poraďte se s lékařem.

Video: Kefír stravy na hubnutí

Příkladný denní denní jídlo je následující: první jídlo by mělo být kolem 8 hodin, pak - po každé 2 hodiny až 18 hodin. Po 18 hodinách se nesmí jíst ani žádoucí ani pít vodu. I když na první pohled se zdá být dost přísnou dietu, jeho účinnost je opravdu úžasné. Za týden období může ztratit až 7 kg. Vliv dlouhodobé výživu Larisa Dolina: zlikvidovat váha nevrátí. Opakování této diety je možné po celý měsíc. Takový přístup by dosažení požadovaného účinku bez újmy na zdraví.