Recepty koktejly připravené s banánem

Smoothie s banány má spoustu receptů. Zpravidla ovoce půjde dobře s jinými produkty. Koktejly mohou obsahovat pomerančovou šťávu, tvaroh, zakysanou smetanu, čokoládu, jahody nebo jiné bobule.

Recepty na mléko

Ovocné jahodové

Smoothie s banánem může obsahovat libovolné bobule, které jsou zde jen ve vaší domácnosti. Vhodné jahody, rybíz, borůvky, brusinky. Mírně osladit nápoj, přidat kouli zmrzlinou.

Potraviny pro ovoce a bobule koktejly:

• banán;
• cup bobule;
• Mléko - 4 lžíce. lžíce;
• zmrzlina - 100 g

K přípravě nápoje všechny výrobky jsou umístěny v mixéru mísy a porazil v nádherném hmoty. Banana před tím, než musí být nakrájíme na kousky, a mléko v pohodě. Výsledný nápoj se rozloží do sklenic a zdobené hrst máty.

jahoda

Smoothie s jahodami a banánem je velmi chutné. Je naprosto Obnoví, vyživuje, tóny. Banán dává tento nápoj něhu a jahody dodává chuť léta. Mimo jiné koktejl je velmi dobré pro zdraví, protože obsahuje antioxidanty, vitaminy, přírodní antibiotikum.

Pro jeho výrobu je zapotřebí:

• banán;
• hrst jahod;
• půl hrnku mléka;
• med nebo cukr.

Pro přípravu koktejlu všechny plody jsou broušeny s použitím mixéru. Přidejte cukr nebo med podle chuti, zalijeme mlékem směsi a bil do pyré stavu. Můžete si dát koření - skořice, vanilka, jahody zdobení skla.

Tip! K přípravě maximální nápoj nástroj, trvat jen přirozené, čerstvé produkty. Cukr žádoucí nahradit tekutý med.

s kiwi

Koktejly, které obsahují banán a kiwi lze vařit bez cukru, pokud budete mít ovoce je velmi zralé. V opačném případě je třeba jej osladit medem. Kiwi obsahuje velké množství živin, omlazuje, brání vzniku nádorových onemocnění.

Produkty pro výrobu smoothies kiwi:

• banán;
• kiwi;
• mléko - 200 ml;
• med podle chuti.

Před vařením ovoce koktejl se doporučuje zmrazit trochu. Pak si něco k pití mírně chladný a osvěžující. Kiwi oloupané, nakrájené na plátky. Produkty připravené tímto způsobem se mele v mixéru a pak se prudce mléko a med. Můžete přidat drcený led. V tomto případě se stane opaření led chuť. Tento nápoj je dobrý horký letní den.

Recepty se zakysanou smetanou, tvaroh, jogurt

tvaroh

Tvaroh je bohatá na vápník, mléčné bílkoviny, bacillus kyselina mléčná. Doporučuje se používat s křivicí, osteoporóza, gastro-střevní onemocnění. Sýr koktejl bude užitečné pro děti, starší osoby, těhotné ženy. Jak se dělá koktejl z banánů s tvarohem? Jak to udělat, je výrobek užíván s malým obsahem tuku a šlehačkou s ovocem nebo ovoce. Můžete použít různé kombinace. Například, pro přípravu sýr koktejl z banánů, jahod a oranžové. Chcete-li to, budete potřebovat následující produkty:

• banán;
• sklo jahod;
• 100 g tvarohu;
• oranžová.

Všechny složky jsou důkladně metla po dobu několika minut. Ukazuje se, že hustý homogenní hmotu. Můžete být schopni osladit medem nebo cukrem, ozdobte kopečkem zmrzliny, šlehačkou.

Tip! S cílem snížit kalorický obsah tvarohu smoothies, vzít nízkotučné tvaroh. Tento koktejl nepoškodí postavu.

čokoláda

Čokoláda banán smoothie, která potěší příznivce kávových lahůdek. Kromě zdravotních výhod, tento nápoj má tu vlastnost, ke snížení stresu. Je to trochu kalorií, ale pokud jste nepřehánějte, bude to hodně ublížit ani vyčíslit.

Pro přípravu čokoládové koktejl budete potřebovat:

• 3 banány;
• sklenice pomerančové šťávy;
• čokolády;
• Art. lžíce másla;
• šálek zakysané smetany;
• med;
• Voda - třetí sklo.

Čokoláda, předem roztavených na vodní lázni, pak se smíchá s olejem, se přidá voda. Drcené banán šlehačka se zakysanou smetanou, nalijeme do pomerančového džusu, dát med. Výsledná hmota se rozšíří do sklenic, horní zdobit čokoládou.

s jablky

Smoothies s jablkem a banánem může být vařené na kefíru. Jablka v kombinaci s téměř jakékoliv ovoce, které jsou k dispozici v každém ročním období, obsahují velké množství vitaminů, stopových prvků, organických kyselin.



Výrobky pro jablka banánu smoothie:

• šálek jogurtu;
• banán;
• jablko;
• 2 kusy ledu.

Připravit nápoj ovocné zem. Směs se poté nalije do jogurtu. Celá hmotnost dobré bič. Koktejl sloužil ve vysoké sklenici s přidáním drceného ledu.

Tip! Neskladovat dlouho smoothie, k jehož přípravě bylo použito jablko. Tento nápoj ztmavnou po 2-3 hodinách a ztratí svou chuť.

Recepty bez mléka a mléčných výrobků

Někteří lidé je kontraindikován u mléka smoothies. Recepty s banánem v případě přípravy nějaké bobule nebo ovoce. Tento nápoj připomíná dezert pokrm, jak to dopadá velmi silná. Někdy to může být dokonce jedl se lžící. Vezměme si pár mléčné bez recepty koktejlu.

Smoothies „napsal“

„A on“ obsahuje ve svém složení citrusových plodů a má bohatý, nezapomenutelný chuť. , Musí být splněny následující ingredience vařit banán koktejl s jasným názvem:

• 2 grapefruit;
• 2 banány;
• 4 pomeranče;
• 4 kostky ledu;
• máty paprsek.

Citrusových plodů vymačkané šťávy, která se pak nalije do mixéru a bič s banány. Drcený led do stavu strouhanky. Je umístěn přímo do sklenic s rozlité nápoje. Máta se používá pro výzdobu.

mandarinky koktejl

Na Nový rok stolu je velmi vhodné mandarinka smoothies. Byl také připraven bez použití mléčných výrobků. Pro přípravu tohoto nápoje, budete potřebovat:

• banán;
• Mandarin;
• med - 1 polévková lžíce. lžíce;
• led - 2 kostky.

Na začátku mandarinky vymačkané šťávy, pak nalít do mísy mixéru. Tam také dát banán, nakrájíme na plátky, med nebo cukr. All metla do hladka a nalijeme do sklenic. Sklenice přidejte drcený led, ozdobte je s větvičkami máty, mandarinka plátky.

Jak vyrobit koktejl z banánů, naleznete v tomto videu: